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Curso de afrontamiento del estrés
16,53€
Nuevo
Unidades en el producto: 1
Precio por unidad:
20,00€
Grupos de 8 alumnos como mínimo.
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Información del producto
UPC:
EST23
Marca:
Formación IFUR
Evolución histórica del concepto de estrés.
Repercusiones somáticas y psicológicas del estrés.
Causas del estrés.
Tipos de personalidad.
El afrontamiento del estrés.
Técnicas cognitivas para el afrontamiento del estrés.
Identificación de pensamientos distorsionados.
Visión catastrófica.
La aserción encubierta.
Técnica de solución de problemas.
Tecnica de desensibilizacion sistematica.
Tecnica de inoculacion del estrés.
Tecnica de sensibilizacion encubierta.
Tecnica de visualizacion.
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