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Curso de afrontamiento del estrés
EST23
20,00€
Grupos de 8 alumnos como mínimo.
Disponible
Cantidad:
1
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Información del producto
UPC:
EST23
Marca:
Formación IFUR
Precio por unidad:
20
Unidades en el producto:
1
Evolución histórica del concepto de estrés.
Repercusiones somáticas y psicológicas del estrés.
Causas del estrés.
Tipos de personalidad.
El afrontamiento del estrés.
Técnicas cognitivas para el afrontamiento del estrés.
Identificación de pensamientos distorsionados.
Visión catastrófica.
La aserción encubierta.
Técnica de solución de problemas.
Tecnica de desensibilizacion sistematica.
Tecnica de inoculacion del estrés.
Tecnica de sensibilizacion encubierta.
Tecnica de visualizacion.
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