Curso de afrontamiento del estrés
16,53€
Nuevo
Unidades en el producto: 1
Precio por unidad: 20,00€
Grupos de 8 alumnos como mínimo.
Disponible
Información del producto
UPC: EST23
Marca: Formación IFUR
- Evolución histórica del concepto de estrés.
- Repercusiones somáticas y psicológicas del estrés.
- Causas del estrés.
- Tipos de personalidad.
- El afrontamiento del estrés.
- Técnicas cognitivas para el afrontamiento del estrés.
- Identificación de pensamientos distorsionados.
- Visión catastrófica.
- La aserción encubierta.
- Técnica de solución de problemas.
- Tecnica de desensibilizacion sistematica.
- Tecnica de inoculacion del estrés.
- Tecnica de sensibilizacion encubierta.
- Tecnica de visualizacion.
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